第一次掛號的我 知識長

第一次踏進身心科診所超緊張,回頭看其實沒那麼可怕。

看過身心科的人 擅長 職場全方位
490知識點數
2回答
82獲得讚
0最佳解答
知識長知識家 高人氣

擅長主題

身心健康 2

代表作

最受認同的回答

身心健康

第一次要看身心科,掛號流程跟看診會是怎樣?

我第一次也是猶豫超久,其實流程跟一般看診差不多,網路或現場掛號都可以,進去護理師會先問幾句,醫生看診大概就是聊你最近的狀況、睡眠、心情。沒有你想像中那麼可怕,也沒有人會用奇怪眼光看你。真的不舒服就去,照顧自己不丟臉。
54親身經驗

全部回答(2)

怎麼跟家人開口說自己心理不舒服?

我是先跟家人說我要去看身心科,用「去診所調整一下睡眠」當開場,壓力比較小。如果家人一時無法理解也別太受傷,有時候他們只是需要時間。