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心理諮商一次要一兩千，到底值不值得？
看到費用有點卻步，想聽有實際談過的人分享值不值。
第一次要看身心科，掛號流程跟看診會是怎樣？
一直很猶豫，想知道實際走進去是什麼情況，會不會很尷尬？
匿名發問者 ·發問於 1 小時前 ·1,187 人看過 ·5 則回答
第一次掛號的我 初學者 親身經驗 第一次踏進身心科診所超緊張，回頭看其實沒那麼可怕。
我第一次也是猶豫超久，其實流程跟一般看診差不多，網路或現場掛號都可以，進去護理師會先問幾句，醫生看診大概就是聊你最近的狀況、睡眠、心情。沒有你想像中那麼可怕，也沒有人會用奇怪眼光看你。真的不舒服就去，照顧自己不丟臉。
諮商室裡的中年 初學者 親身經驗 斷斷續續談了三年心理諮商，覺得那是給自己的一份禮物。
建議第一次可以先在紙上簡單寫下最近困擾你的事，例如睡不好多久了、心情怎麼變化，看診時比較不會緊張到忘記講。醫生問診很平常，不會逼問。若能找住家附近方便回診的診所會更好，因為調整通常需要幾次。
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