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第一次要看身心科，掛號流程跟看診會是怎樣？
一直很猶豫，想知道實際走進去是什麼情況，會不會很尷尬？
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身心健康
壓力、焦慮、睡眠、情緒、身心科就醫——照顧自己的經驗分享（非醫療建議）。
11 個問題
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心理諮商一次要一兩千，到底值不值得？
看到費用有點卻步，想聽有實際談過的人分享值不值。
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長期失眠的人都試過哪些方法？
已經睡不好很多年，想蒐集大家真的有用的做法。
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工作焦慮到晚上睡不著，該怎麼調適？
一想到隔天上班就緊張到失眠，快撐不住了。
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家人一直情緒勒索，我該怎麼自保？
每次拒絕就被說不孝，壓力很大又走不開。
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到底要不要吃抗憂鬱藥？好掙扎
醫生建議吃藥但我很怕依賴跟副作用，想聽過來人的心路。
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怎麼跟家人開口說自己心理不舒服？
很想講但怕被說想太多，不知道怎麼起頭。
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恐慌發作當下到底該怎麼辦？
發作的時候心跳超快像要死掉，想知道當下怎麼自救。
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總是拖延又一直自責，怎麼改善？
事情拖著不做，然後又罵自己，惡性循環好累。
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運動真的能改善情緒嗎？
大家都說去運動，可是心情差到根本動不了，想聽真實經驗。
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被裁員後心情很低落，怎麼走出來？
突然被裁覺得自己很失敗，每天都提不起勁。