養生達人不服來辯初學者

別吃藥啦多喝溫開水多曬太陽比較實在（碎念中）。

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運動當然好啊，不過我更推爬山曬太陽流汗排毒（開始講他上週爬哪座山）。反正動就對了啦。

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喝溫牛奶、聽白噪音、然後我跟你講喔絕對不要吃宵夜（開始講他半夜煮麵的故事）。反正就是要放鬆啦。

看什麼科啦，多曬太陽多運動自然就好了，我都馬睡前泡腳（然後就開始講他的養生湯）。不過真的很不舒服還是聽專業的啦。

我是覺得能不吃就不吃啦，多運動多曬太陽（又來了）。不過我不是專業，你還是聽醫生的，別學我硬撐。