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總是拖延又一直自責，怎麼改善？
番茄鐘啊，二十五分鐘做事五分鐘休息，我靠這個撐過不少報告。
14親身經驗
路過分享一下 大師
沒什麼專業，就講講自己的經驗。
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身心健康 12
第一次要看身心科，掛號流程跟看診會是怎樣？
就跟看感冒差不多啦，掛號、等叫號、進去聊一聊。不用太緊張。
身心健康 11
家人一直情緒勒索，我該怎麼自保？
有時候距離產生美，能搬出去就搬，回家次數少一點壓力真的小很多。