分手半年了還是走不出來，正常嗎？該怎麼辦？

走過來的過來人。走不出來很正常，不要逼自己趕快好起來。我那時候做的是把注意力硬拉回自己身上，去運動、把工作忙起來、多跟朋友出去。還有把對方的東西跟聯絡方式先收起來，斷了那個隨時能聯絡的念頭，真的會好得比較快。時間到了你會發現有一天想起他不痛了。

我的方法是允許自己難過，但給它一個期限。前一兩個月就讓自己爛沒關係，但同時開始建立新的生活習慣。走不出來往往是因為生活裡到處都是他的影子，你要主動去填進新的東西。

我是靠時間跟距離，那陣子刻意不看他的社群，眼不見為淨。硬去看只會一直挖傷口，一次又一次。

抱抱，我也曾經這樣過，會過去的真的，先撐著，你比想像中堅強。