最受認同的回答
情緒起伏很大，前一刻好好的下一秒就低落，需要看醫生嗎？
我四十多歲轉職那陣子情緒也是大起大落，早上還好中午就想哭。對我有用的是記錄情緒日記，寫久了會發現觸發點，例如睡不夠、空腹、或某些對話。找到規律後就能提前照顧自己。不過我要老實說，如果起伏大到影響工作跟關係、又持續好一段時間，這是值得讓身心科評估的，不是要你貼標籤，是幫你排除生理因素。
53親身經驗
認真工程師_6627 知識長
41 歲那年轉職成功，過來人，喜歡分享實戰經驗
2,756知識點數
24回答
483獲得讚
0最佳解答
知識長知識家 親身經驗王 高人氣 熱心分享
擅長主題
代表作
全部回答（24）
身心健康 51
越拖越焦慮，事情沒做又一直自責，惡性循環怎麼打破？
四十一歲轉職的我超懂這個循環，重點是自責只會讓你更不想動，先別罵自己。對我最有效的是把任務拆到「小到不可能失敗」，例如不是「寫報告」而是「打開檔案打一行字」，動起來後慣性會帶著你走。另外拖延常常是因為害怕做不好，先允許自己交出爛草稿，之後再改。如果拖延嚴重到影…
職場與求職 30
被資遣之後，要怎麼重新找工作？
41 歲轉職成功的經驗：被資遣後最忌諱急著隨便找一個跳進去，然後半年又走，履歷更難看。給自己排個節奏，前兩週先整理履歷、盤點人脈，同時投。心情難免低落，但面試時要能把這段講成「重新思考方向」而不是抱怨前公司，這個轉念很關鍵。
職場疑難 28
被資深老鳥集體排擠，新人真的很難生存
41 歲轉職到新環境，年紀一大把還被小圈圈排擠過。心態上先別自我否定ï¼排擠這件事九成跟你的能力無關ï¼是他們的地盤意識。我的做法是不強求融入那個圈子ï¼把力氣花在把事做漂亮、跟主管跟其他部門建立好關係上。你的價值不需要那幾個老鳥認證。時間久了ï¼做出…
教育升學 26
三十幾歲了重返校園念書，會不會太晚？
41 歲那年轉職的過來人，比你晚多了，一樣走過來。年紀從來不是問題，問題是你有沒有想清楚為什麼回去念。如果是為了明確的轉職目標或補上職涯缺的那塊，非常值得；如果只是逃避現在的工作，那念完可能還是原地打轉。目標對了，幾歲都不嫌晚。
感情關係 25
在一起很久了都沒什麼感覺，是不是不愛了？
我跟另一半也走過這個階段，那陣子真的懷疑是不是不愛了。後來我們刻意做了些改變，一起去學新東西、把每週留一天當約會日，心動的感覺竟然回來一些。平淡久了容易把對方當空氣，主動製造一點新鮮感，很多時候不是不愛，是太久沒好好經營了。
感情關係 24
交往後要不要同居，過來人覺得值得嗎？
我是四十一歲那年才跟現在的另一半同居，說真的相見恨晚。你擔心的看到缺點，其實反過來想，能接受彼此的缺點才是感情能長久的關鍵。與其一直美化對方，不如趁還沒承諾一輩子前先真實相處看看，這是很成熟的一步。
教育升學 22
非本科想自學程式轉職，路線該怎麼排？
我 41 歲才轉職成功，年紀大自學更要講方法。我的心得是固定時間、每天一點點比週末爆肝有效，還有一定要做中學，光看影片會有「我好像懂了」的錯覺，實際打開編輯器才發現什麼都寫不出來。撐過前三個月最痛苦的撞牆期就會上手。
汽機車 22
油電混合車現在值得買嗎？真的有比較省？
我從純汽油換到油電，最有感的不只是省油，是市區走走停停的「順」跟安靜，低速靠電滑行很舒服，紅燈引擎熄掉也不吵。油耗我大概市區省三成多。缺點就是車價貴、後箱有時被電池吃掉一點空間。我算過大概開個四年多把價差省回來，之後就是純賺。長期持有的話我覺得值得。
創業副業 20
第一年創業實際要燒多少錢？該準備多少週轉金才安全？
提醒預期外開銷，我創業第一年被幾筆沒想到的支出咬到，稅（第一年沒抓好預繳隔年一次補一筆）、勞健保比當員工時貴、還有各種「為了接案不得不花」的錢（證照、進修、應酬、樣品）。抓預算時一定要多留兩三成 buffer 給這些看不見的。
理財投資 20
第一次自己報稅，列舉扣除到底怎麼看划不划算？
工程師，41 歲那年轉職也重新搞懂報稅。給第一次的人幾個實務提醒：一是善用綜所稅電子申報系統，健保費、部分保費、扣繳資料現在很多都能一鍵帶入，省很多事；二是平常就把捐款收據、醫療收據、房貸利息證明留好，臨時要列舉才有單據；三是列舉的房貸利息只限「自用住宅購屋借…
結婚籌備 18
雙方家庭習俗不一樣，要怎麼協調才不傷感情？
41歲才結，兩家觀念差更多。心得是有些儀式做給長輩看安心，實際新人不在意就別計較。婚是兩家的事不只是兩個人，睜一隻眼閉一隻眼日子好過很多。
面試心得 17
轉職跨領域，面試怎麼說服對方沒經驗也行？
41 歲那年才轉職成功的過來人，跨領域又加上年紀，我被質疑更多。我的做法是主動把對方的疑慮講出來：「您可能會擔心我沒有相關背景，我想說明一下我怎麼補這塊。」先發制人，反而顯得成熟有自覺。逃避對方一定看得出來。
寵物毛孩 15
狗一出門就暴衝爆走，遛狗完全拉不住怎麼辦？
分享一個小心得，牠暴衝時我不硬拉，改成突然轉身往反方向走，牠被帶著走幾次就會開始注意我在哪。搭配零食獎勵有效果，但要每天練不能三天打魚。
結婚籌備 15
婚後被要求跟公婆同住，該答應嗎？
41 歲轉職也搬過家的過來人，我的建議是給一個試住期。先講好同住半年到一年，大家把話說開當作磨合期，真的不行再搬出去，別一開始就把退路堵死（例如把自己的房子賣了）。留條後路，同住反而住得比較安心。
法律權益 14
租約到了房客不搬走，房東可以怎麼辦？
千萬別自己去把人趕走或搬東西，我朋友一時氣不過把房客行李丟樓下，結果反被告毀損跟侵入，超冤。忍住走法律流程。
教育升學 14
雙主修唸得要死要活，出社會真的加分嗎？
41 歲那年轉職成功的過來人，講個現實面，出社會後真正決定你走多遠的是持續學習的能力，不是大學修了幾個主修。雙主修值得，但別以為修完就一勞永逸，職場是不斷要補新東西的。
法律權益 14
長輩過世留下債務，繼承要不要拋棄？
分享踩雷，我親戚就是拖過三個月才想到要拋棄，結果程序上超級麻煩。真的別拖，長輩走後情緒再亂，這件事也要記得放心上，先去問清楚期限。
職場與求職 13
被資遣時的預告工資跟謀職假，公司都要給嗎？
41 歲那年被資遣過一次，過來人講心態面，錢的部分該爭一定要爭，但也別因為一口氣卡著不放耽誤找下一份。把該拿的算清楚、文件拿齊，然後盡快動起來，失業給付邊領邊找其實壓力沒那麼大。
旅遊在地 12
帶狗出去玩，寵物友善住宿到底怎麼找？要注意什麼？
帶狗最怕牠在陌生環境亂叫吵到別人，會怕的話選獨棟或有隔間的房型，對大家都好。
育兒教養 9
小孩沉迷手機遊戲怎麼限制？沒收就大爆炸有沒有更好的方法？
關鍵是給替代活動。我發現孩子沉迷常常是因為太閒，後來週末固定帶去打球、爬山、找表兄弟玩，他自然就沒那麼想手機。光禁止不給出路一定失敗。
面試心得 8
面試完通常多久會收到通知？
我自己的經驗，越急著要人的職缺回得越快，有時當天就打來；拖很久的通常是你排在候補或流程卡住。追問信我通常面完五到七個工作天寄，語氣客氣就好。
3C 與家電 8
降噪無線耳機真的有差嗎？預算怎麼抓？
提醒一下電池衰退，這種耳機用一兩年續航會明顯變短，而且電池不能換等於耗材。所以我不太建議買太貴的，抓中間值汰換心不會痛。
育兒教養 5
聯絡簿被老師寫孩子在校有狀況，該怎麼回應和處理？
我家也遇過，後來發現孩子愛講話是因為前面的都會了覺得無聊。跟老師溝通後給他一點小任務，狀況就改善了。所以先了解原因再處理，別一味壓。