成人自費疫苗那麼多種，哪些比較值得打？

我朋友被皮蛇纏過痛到請假，之後他全家長輩都去打了帶狀疱疹疫苗。我覺得有預算又是高風險年齡的話可以考慮。詳細怎麼打、打幾劑還是問醫師，我只是轉述經驗。

我只有打公司免費的流感耶，自費的都覺得貴下不了手。看大家講皮蛇好像蠻多人打的，我也來問問醫師。這種還是聽專業建議比較好。

保險業的，接觸過不少長輩客戶。皮蛇疫苗是我聽長輩打完回饋最有感的，因為身邊真的有人被皮蛇折磨過。不過一劑不便宜，要不要打還是看個人跟醫師評估。我只是分享大家常問的那幾支。

我懷孕時醫師建議自費打百日咳，是為了保護新生兒。這才發現不同人生階段建議的疫苗真的不一樣。所以我覺得別看別人打什麼就跟著打，帶你的狀況去問家醫科醫師，讓他依你的年齡跟需求建議最實在。

研究過成人疫苗也幫爸媽安排過的分享。先講我自己覺得比較常被推薦、也值得考慮的：長輩的帶狀疱疹（皮蛇）疫苗跟肺炎鏈球菌疫苗，皮蛇發作起來又痛又拖，我爸媽打完主要是求個安心；HPV 疫苗則是有需要的年輕族群可以評估。要不要打、值不值得，其實跟你的年齡、有沒有慢性病、生活型態很有關，不是每種都要打。我的做法是把接種紀錄整理好，掛家醫科讓醫師看過再決定打哪些，這比自己看廣告決定準。自費疫苗一劑常常好幾千，先問清楚保護力跟需不需要再花錢。