找工作找多久算正常？我快三個月了好焦慮

PM 做了十七年，換過幾次工作，跟你講三個月真的不算久，別焦慮。一般來說找工作的時間會隨著你的職級跟薪資水位往上拉長，基層或社會新鮮人可能一兩個月就有著落，但中高階、或你對職位跟薪水有一定要求的，找個三到六個月是很常見的事，因為適合的缺本來就少、面試流程也長。我自己有一次找了快五個月才等到對的位置，回頭看非常慶幸沒有因為焦慮隨便將就。三個月這個點你要做的不是急著降標，而是回頭檢視：履歷投出去有沒有被約面試？如果邀約很少，問題在履歷或方向；如果常面試卻總是最後沒上，那要練面試表達。對症調整比乾等有用。同時把生活作息穩住、給自己一點結構，不然越閒越容易自我否定,那才是最傷的。

獵頭這邊給你一個判斷指標，比起看找了幾個月，更該看你的漏斗數字。投一百封有沒有約到幾場面試、面試幾場有沒有進到終面。哪一段特別卡就修哪一段。單純用時間長短來焦慮沒意義，因為那受景氣、你的領域缺多缺少影響很大。把注意力放在可以改善的環節上。

我上次也是找了三個多月，那段真的很煎熬，每天醒來看到別人上班就自我懷疑。後來我做的一件事是幫找工作排時間表，早上投履歷跟寫客製自傳，下午去進修或運動，把它當成一份工作在經營，心態穩很多，也剛好在第四個月拿到不錯的 offer。撐住，會過的。

在國外找過幾次工作，那邊等三到六個月更是家常便飯。我的經驗是，找工作最忌諱因為焦慮而在錢燒得差不多時病急亂投醫，隨便進一家不適合的，過沒多久又要再找一次，反而更浪費時間。手頭現金撐得住的話，把標準守住一點是值得的。

當過面試官這邊講，你不用把三個月當成什麼警訊。我們開一個缺從刊登到決定人選，光公司內部流程跑完就常常一個多月，你同時在跑好幾家，時間自然拉長。與其焦慮，不如利用這段空檔把面試常被問的題目準備得更扎實，機會來的時候接得住才重要。